寒暖差で体がカチカチ？体がカチカチなら、楽軽生活研究所美瘉においでください | 南房総の整体院として日々の健康に役立つ知識や施術の情報を発信します

夏と初秋の残暑で、自律神経が乱れているお客様が多発です。

毎月メンテナンスでこられているお客様でさえ、背中がちがち。ふくらはぎガチガチです。

寒暖差がありすぎることで、自律神経が乱れるのと、急な寒さにあたることで、皮膚や筋肉が寒さに耐えるためにギュって縮んじゃうんですよね。

ご自身で、浴槽でゆっくり体を温めたり、8時間以上眠ったり、ストレッチやヨガ、体操などでセルフケアも大切です。

でも、一度ギュって縮んでしまうと、なかなか自力での回復は時間がかかります。

そんなときには、腱引き療法をお試しください。

体中に血液が回っている感じがする

ここにくると背筋が伸びて気持ちがいいんだよね

身体がぽかぽかしてきた

施術のあとはよく眠れる

などなど

お客様からご感想をいただいています。

筋肉の硬縮具合とかお客様の体力にあわせての、セルフケアもお伝えしています。

楽に軽く動かせる体の感覚をぜひ体験してみてくださいね。

季節の変わり目は、腱引きおすすめですよ。

年末まであと少し、体を整えて過ごしてくださいね